仕事前や出勤前になると、眠い・・・・・何故?どうして??
たくさん寝たはずだし、朝も元気に起きたはずなのに。どうして、仕事前になると急に睡魔が襲ってくるの?それに伴って、だるさや肩こりまで襲っくる始末だし。


そんな悩みがある人、きっとそれは、仕事のストレスが原因かもしれません。ストレスから解放されたいという防衛反応が原因で、眠くなっている可能性が高いです。だから、仕事のストレスがある限り、解決するのが難しいかもしれませんね。


実は私も、仕事のストレスで出勤前に眠くなるという毎日でした。
今でもストレスは解決出来ていませんが、眠気はかなり減ったんです。

その方法はストレスを無くすのではなく、ストレスがあっても眠くならないようにすることです。それは、2つの方法によって、解決します。

1つ目は、睡眠の質を高める。
きちんと熟睡し、疲れを取ってしまえば、眠気などそれほど起きませんし、もし眠気が襲ってきたとしても、一時的なものなので、一日中疲れきっていることはありません。


2つ目は、元気になれるサプリメントを飲む。
疲労や眠気が襲わない、元気な体を作るのは簡単なことではありません。
体力作りのために、健康管理、運動、栄養管理が必要になります。

しかし、サプリメントがそのためのお手伝いをしてくれます。
サプリは薬や魔法の粉ではありませんが、健康的な生活に役立ちます。
元気で健康的な生活を送るために、私も毎日サプリを飲んでいます。


眠気をごまかすのではなく、眠気が起きないような体を目指しましょう。
そうすれば、仕事のストレスから逃れられない人であっても大丈夫。

サプリは健康的な生活をサポートする手段の一つに過ぎません。
でもきっと、今までにない生活を実感するきっかけになるはずです。
このサプリを選んでください。


コンテンツ




仕事前や出勤前に眠いのは、きちんと睡眠が取れてない?


 

朝起きた時、どんな目覚めでしょうか?スッキリしていますか?もし、朝目覚めた時に、スッキリと起きれていないのなら、睡眠の質が悪いのはほぼ間違いないでしょうし、スッキリ起きたつもりでも、実はきちんと熟睡出来ていない可能性もあります。熟睡出来なければ、沢山寝ても眠気は取れません。




疲れやすい体になっていませんか?


 

仕事の強いストレスなどがあったり、多少の睡眠不足になったとしても、疲れを知らない体であれば、眠くなることはほとんどありません。しかし、体が疲れやすい状態になっていると、ちょっとしたことでも睡魔が襲ってくる可能性が高くなりますから、健康管理は大事です。しかし、そうは言っても…




何が何でもストレス発散すれば良い?


 

当サイトは、仕事前、出勤前に眠くなる人への対策法を解説していますが、そもそも、どうして仕事前などになると、急に眠くなるのかというと、それは、仕事などのストレスが、眠気につながるからです。ということは、すでにお伝えしています。ストレスがかかると、身体には様々な症状が出る場合…




仕事中の睡魔を一瞬で消す方法とは?


 

また、仕事中にも睡魔が襲ってくることもありますよね?どんなに健康であったり、元気に出勤できたとしても、仕事内容や、その他何かの原因で、突然眠気が襲ってくる…そんな経験、誰にでもあるはずです。眠気に勝とうと頑張っても、一向に眠気はおさまらないですよね?もし眠気が襲ってきても、すぐにその眠気を抑えたいですよね?



元気に仕事をするために、管理人が愛用しているサプリ


雪待にんにく卵黄プレミアム

にんにくと卵黄を小さなカプセルに詰め込んで、健康な体作りをサポートしてくれるサプリメントです。元気が出ない、体がだるい、眠気が襲うことが多いなどの悩みがある人におすすめのサプリです。口コミレビューはこちら

北の大地の夢しずく

寝付きが悪い人や、夜中何度も目が覚める人、熟睡出来ず、朝が辛い人などに利用されているサプリメントです。睡眠に悩んでいるからと言って、お酒や睡眠薬に頼ると、余計辛くなりますよ。口コミレビューはこちら